#VidaDeVestibulanda - 7 dicas para não surtar no Enem!

Como vestibulanda, sei o quão difícil é essa fase. Mas calma, é só uma FASE! Faltam um mês e meio pro ENEM e decidi começar a dar algumas dicas para arrasarmos 

#1 - Durma bem no dia anterior

Vale tomar um chá pra acalmar os ânimos, vale até um relaxante muscular pra dormir melhor, só não vale surtar e ficar sem seu sono da beleza (e da inteligência!)! É super importante uma noite bem dormida, pois é o horário que o cérebro usa para fixar todo o conhecimento adquirido no dia anterior.

#2 - Não coma algo pesado

É fato: toda vez que enchemos o bucho com comidas pesadas (vide feijoada, churrasco e afins), temos sono. Acontece que o sangue das zonas periféricas do nosso corpo se concentram no estômago a fim de digerir a comida, causando aquela sensação de cansaço, que nos faz tirar aquele cochilo de tarde. Então aposte em comidas leves e sempre leve guloseimas para a prova.

#3 - Faça exercícios

Nada muito pesado. Alongue-se, dê uma volta (mas cuidado com o horário!), movimente-se! Isso irá ajudar o sangue a circular, mantendo-o mais acordado, além de oxigenar o cérebro, o que melhora na concentração e a memória.

#4 - Alongue-se durante a prova

Ainda sim bateu aquele sono? Peça licença e vá ao banheiro. Vá em passos lentos, alongando-se, beba uma água e volte. Isso melhorará a circulação.

#5 - Respire fundo

Eu sou mestre em "dar branco" em hora de prova. O segredo é respirar fundo, beber uma água e reler a prova. Dá certo na maioria das vezes :)

#6 - Use roupas confortáveis

Nada de roupas apertadas, decotes e saltos. Vá com algo confortável, sapatilhas que não machucam, rasteirinhas, tênis, um short ou calça que você se sinta bem e uma blusa mais larguinha. Procure saber se na sua sala tem ar-condicionado ou não, e vá preparado para o frio ou para o calor!

#7 - Força do pensamento

Pense sempre que você é capaz e que irá passar, sim! Nada de ficar se subestimando, menosprezando ou achando que tem pessoas melhores que você. O pensamento tem força, então pense positivo sempre!

E aí, meus amores, o que acharam? Fiquem atentas porque terá um #VidaDeVestibulanda por semana aqui no blog  Espero ter ajudado, pelo menos um pouco! Um beijo e fiquem com Deus :)